芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

芒果奶昔的做法

• 1.准备所有东西

• 2.芒果两边的肉切出来，横竖切几刀再把肉割出来

• 3.放入榨汁机里面

• 4.倒入酸奶和适量水，喜欢甜的可以加糖

• 5.榨一分钟左右

• 6.变成芒果糊了

• 7.非常漂亮的芒果奶昔

• 8.加点冰块更爽哦！

• 9.成品图