美容养颜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:36:36  阅读：53+ 来源：本站原创作者：萧正楠

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

银耳15克相克食物冰糖30克相克食物
红枣30克相克食物枸杞3克相克食物
清水两人份

美容养颜汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.银耳用凉水泡开，红枣切开

  • 3.锅里放入两份的水

  • 4.水开后先把泡好的银耳倒进去煮十分钟

  • 5.十分钟后加入红枣继续煮十分钟

  • 6.最后加些冰糖和枸杞！煮两分钟即可！

  • 7.简单的美容汤就做好了！

  • 8.快点趁热喝了吧！

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