营养鸡蛋饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:28:21  阅读：8461+ 来源：本站原创作者：阿兰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

电饭煲熟的白米饭适量鸡蛋一只相克食物
盐少许 柠檬汁少许
黑椒少许

营养鸡蛋饭的做法

  • 1.电饭煲煮熟米饭

  • 2.饭熟后，往电饭煲里打入生鸡蛋

  • 3.用饭勺将其搅匀

  • 4.无需重新煮熟，因为再次煮会让营养流失，米饭就不滑了

  • 5.最后撒些盐，滴上几滴柠檬汁即可

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