茭白炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 02:06:19  阅读：6498+ 来源：本站原创作者：林志颖

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白5根相克食物 瘦肉少许
青辣椒红辣椒各一个 油盐少许
料酒，生抽少许 葱姜蒜少许
糖，淀粉少许

茭白炒肉片的做法

  • 1.准备材料，洗净

  • 2.切片

  • 3.葱姜蒜辣椒准备

  • 4.肉片用一点盐，料酒，淀粉，色拉油腌制一会

  • 5.爆香葱姜蒜辣椒

  • 6.倒入肉片滑炒，加一点生抽

  • 7.倒入辣椒翻炒

  • 8.倒入茭白翻炒加盐，糖，葱花

  • 9.装盘

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