当归补血汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

当归补血汤的做法

• 1.材料、当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、红糖

• 2.鹌鹑蛋下锅煮熟

• 3.清洗干净、当归、黄芪、红枣去核、鹌鹑蛋去壳

• 4.把所有材料放入锅内、加入适量清水

• 5.大火烧开、小火慢煮30分钟

• 6.放红糖、煮至红糖溶化即可

• 7.成品