酸奶西瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
酸奶：活血化瘀
西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

酸奶西瓜奶昔的做法

• 1.西瓜1/4足够了，去籽，切块。

• 2.牛奶一袋。

• 3.酸奶一盒。

• 4.把牛奶和酸奶倒入一个容器中，加适量水、白糖，搅拌均匀。（喜欢浓稠的少加水，喜欢稀一些的，多放些水。）

• 5.把牛奶、酸奶与水的混合物倒入豆浆机，然后放入切好的西瓜，用果汁键搅拌即可。

• 6.倒入杯中，装饰一下。