红薯芋圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯芋圆的做法

• 1.红薯蒸熟

• 2.压成泥

• 3.掺入木薯粉

• 4.和成面团

• 5.切成自己喜欢的型状

• 6.全部切好

• 7.锅中放水烧开下芋圆，全部浮起就说明熟了。也可以配沙冰，水果，是一道不错的夏日甜品。