广式拉肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

广式拉肠的做法

• 1.先把粘米粉按2:1和水，把生菜切碎(我家锅小，亲们蒸盘大的可不切),准备好鸡蛋

• 2.把锅里的水烧开，蒸盘放入米浆，我家工具不多我用的是烤箱的盘

• 3.大火蒸半分钟，加入生菜和鸡蛋，爱放肉的也可以加里面剁碎点容易熟哈哈哈哈

• 4.放好佐料，再盖上锅盖，再蒸一分钟左右就可以出锅了