木瓜雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

木瓜雪耳糖水的做法

• 1.木瓜削皮切开两半把里面的子弄出来不要

• 2.雪耳提前泡发一晚，洗好去掉黄色的根部，撕成小朵

• 3.把所有材料都放入电饭锅里，再放入糖

• 4.加入一大勺水

• 5.用电饭锅煲30分钟

• 6.可以开吃了