冰糖炖梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖炖梨的做法

• 1.准备好食材

• 2.把梨去掉皮和籽，切成一小块

• 3.准备一个无油的锅，我用老式电饭煲熬

• 4.把梨放进去，（我按的煮饭键）等水开把冰糖放进去，大约煮半个点就可以了。自己掌握一下，有的爱吃硬些！

• 5.快要好了把枸杞放进去，等一分钟就可以了

• 6.放入盆中晾凉！

• 7.凉了以后放入保鲜盒里，放入冰箱恒温五六个小时就可以。吃的时候冰凉可口，酸酸甜甜，非常美味！