海带扇骨老火汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带扇骨老火汤的做法

• 1.准备材料。

• 2.海带打开结，切小块，洗干净备用。

• 3.扇骨飞水备用。

• 4.材料放入砂锅，加入适量水。

• 5.盖上盖子，大火烧开，小火煲30分钟。

• 6.煲好加入适量盐，起锅。