香酥黄金腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

香酥黄金腿的做法

• 1.准备好鸡腿，放水里去血

• 2.将鸡腿上面划几刀，方便入味易熟

• 3.在鸡腿根部以上将鸡腿肉切开

• 4.准备好调料包

• 5.将切好的鸡腿腌制30分钟，方便入味

• 6.腌制好的鸡腿洗一下

• 7.将锅烧热，倒入适量的油，油温一定要热，转小火，放入鸡腿

• 8.要不停翻动，大概炸25分钟

• 9.炸好装盆，根部包个锡纸，美观又方便拿着啃

• 10.啃的好香

• 11.吱吱吱