猪肉豆腐饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:58:27  阅读：702+ 来源：本站原创作者：罗志祥

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐1块相克食物猪肉200克相克食物
鸡蛋1个相克食物 盐适量
香葱适量相克食物油适量
鸡精适量淀粉适量

猪肉豆腐饼的做法

  • 1.豆腐捣碎，肉切沫，葱切段，加入鸡蛋，盐，鸡精，准备好

  • 2.把准备好的材料拌匀，加入适量淀粉至其有粘度

  • 3.锅里油烧热，把拌好的豆腐拍成饼放入锅中

  • 4.至金黄翻面，两面金黄即可出锅

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