素炒豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:36:09  阅读：6400+ 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆角适量相克食物姜1小块相克食物
蒜头3瓣相克食物油适量
盐适量味精适量相克食物

素炒豆角的做法

  • 1.豆角洗净摘成5厘米左右的段…

  • 2.姜切丝，蒜头拍碎…

  • 3.锅加适量油烧热，下姜丝蒜头爆香…

  • 4.下入豆角，边炒边淋点开水（有高汤更棒），加盐翻炒两分钟，加味精…

  • 5.一起吃哈…

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