菠萝红烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:31:01  阅读：3291+ 来源：本站原创作者：林忆莲

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

五花肉，500克菠萝1个相克食物
油 盐
姜相克食物草果
八角花椒
白糖相克食物冰糖相克食物

菠萝红烧肉的做法

  • 1.五花肉烧皮，刮净

  • 2.五花肉切一寸见方的小墩

  • 3.配料翻炒出香，

  • 4.配料翻炒出香，加入白糖红糖

  • 5.加入白糖红糖炒成糊状

  • 6.加入白糖红糖炒成糊状放入五花肉翻炒

  • 7.出油微熟加入菠萝炒

  • 8.加水，大火十分钟，撇去浮沫，文火炖一个小时静等出锅

  • 9.炖一个小时静等出锅

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