虾仁炒小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 19:54:57  阅读：2761+ 来源：本站原创作者：冯宝宝

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

小黄瓜一个虾120克相克食物
葱一根相克食物蒜三粒相克食物
蚝油两勺 盐适量
油适量

虾仁炒小黄瓜的做法

  • 1.准备好小黄瓜，葱，蒜

  • 2.海虾

  • 3.小黄瓜削皮去籽，洗净切薄片

  • 4.虾去外壳，去黑线，头留着不要去掉

  • 5.蒜切碎，葱白切末，绿的切段

  • 6.锅烧热下油爆香蒜和葱白

  • 7.下虾仁翻炒

  • 8.炒熟装盘备用

  • 9.锅内入适量下小黄瓜翻炒

  • 10.下盐

  • 11.炒断生后加入虾仁

  • 12.加两勺蚝油翻炒

  • 13.加入葱段拌匀出锅

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