豆角牛肉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:38:59  阅读：6129+ 来源：本站原创作者：安志杰

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

豆角170g相克食物 熟牛肉70g
大米40g相克食物

豆角牛肉粥的做法

  • 1.大米淘干净后入锅。

  • 2.待大米半熟时将切好的豆角放入锅内，加少量盐。

  • 3.豆角半熟后将熟牛肉入锅

  • 4.待豆角全熟放少量鸡精，几滴香油，出锅

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