牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛油果奶昔的做法

• 1.将成熟的牛油果对半切开、去核

• 2.用汤勺把牛油果果肉挖取出来、备用

• 3.讲果肉、牛奶、白砂糖/蜂蜜（根据个人喜好而定）放入搅拌器里搅拌约30秒。

• 4.将搅拌均匀后的奶昔倒入到杯子、醇香的牛油果奶昔就做好啦。超级简单！