豆腐皮青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆腐皮青椒的做法

• 1.豆腐皮切条状，大小均匀好看

• 2.青椒去了籽和坝洗净切丝，细了好看

• 3.倒入油等待锅热

• 4.放入豆腐皮，中火烹饪

• 5.放入青椒一起中火烹饪

• 6.撒少许盐，依次倒入味达美酱油和醋

• 7.再炒炒就可以出锅了