豆腐干炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐干炒青椒的做法

• 1.辣椒斜切，豆腐干切条，蒜切碎末。

• 2.锅里放油，烧至五成热，放入蒜末炒一下。

• 3.在放入青椒炒1分钟左右。

• 4.下豆腐干翻炒片刻。

• 5.最后加入生抽，盐和味精炒均匀，关火装盘。

• 6.成功！上桌。