孜然小土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 04:33:19  阅读：8666+ 来源：本站原创作者：梁静茹

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆350克相克食物油适量
盐一小勺孜然一茶勺
芝麻一茶勺相克食物 姜丝一片
元葱适量 鸡精一小勺
葱花适量

孜然小土豆的做法

  • 1.土豆清洗干净

  • 2.锅添水，把土豆放入锅里，大火烧开，改中火蒸20分钟

  • 3.蒸熟的土豆

  • 4.姜切丝，元葱切丁

  • 5.芝麻

  • 6.孜然

  • 7.蒸熟的土豆去皮

  • 8.土豆用刀按扁

  • 9.锅加油，放入姜丝，元葱爆香

  • 10.放入土豆煎两面金黄

  • 11.撒入盐，芝麻

  • 12.孜然和鸡精，葱花翻炒均匀即可

  • 13.做好的孜然小土豆

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