蚝油油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

蚝油油麦菜的做法

• 1.准备食材之一。

• 2.必备的李锦记旧庄蚝油。

• 3.将油麦菜洗净切成等长小段。

• 4.取一饭碗，倒入适量李锦记旧庄蚝油。

• 5.加适量清水和生粉调成蚝油液浆待用。

• 6.起油锅，放适量油，爆香蒜末。

• 7.倒入油麦菜爆炒一会，加适量盐调味。

• 8.倒入蚝油液浆煮至收浓汁可出锅。

• 9.蚝油油麦菜做好了，请品尝。