当归红枣鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 21:47:52  阅读：4841+ 来源：本站原创作者：张智尧

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡蛋两个相克食物红枣适量相克食物
当归适量相克食物枸杞适量相克食物
姜适量相克食物红糖适量相克食物

当归红枣鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鸡蛋煮熟并剥好壳

  • 3.枸杞浸泡十五分钟

  • 4.洗净红枣 一半的红枣切块 另一半不用切

  • 5.烧开水加入姜片

  • 6.加入当归红枣煮十分钟

  • 7.把鸡蛋 枸杞加入一起煮二十分钟

  • 8.最后加入红糖煮五分钟即可

  • 9.成品图

  • 10.美美哒

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