当归红枣鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

当归红枣鸡蛋汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.鸡蛋煮熟并剥好壳

• 3.枸杞浸泡十五分钟

• 4.洗净红枣 一半的红枣切块 另一半不用切

• 5.烧开水加入姜片

• 6.加入当归红枣煮十分钟

• 7.把鸡蛋 枸杞加入一起煮二十分钟

• 8.最后加入红糖煮五分钟即可

• 9.成品图

• 10.美美哒