补铁佳品菠菜饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

补铁佳品菠菜饺的做法

• 1.用榨汁机将菠菜榨成汁

• 2.加面粉和成面团

• 3.猪肉剁碎加香油拌匀

• 4.酸白菜剁碎

• 5.拌了香油的猪肉加入酸白菜，放少许盐及五香粉拌匀。

• 6.醒好的面擀成圆圆的面皮

• 7.包成饺子可以下锅咯！又醒目又营养！