川贝蒸雪梨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 12:01:44  阅读：7453+ 来源：本站原创作者：蜜雪薇琪

健康功效

川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

雪梨一个相克食物川贝5克相克食物
冰糖20克相克食物

川贝蒸雪梨的做法

  • 1.雪梨削皮，从1/3处切开，把中间掏空，川贝锤碎放入犁盅里，再放入冰糖。

  • 2.盖上盖子，如果犁盖不稳，可以用牙签固定，上锅蒸50分钟。

  • 3.熟了就变黄了

  • 4.揭开盖子享用吧！

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