淮山玉米脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

淮山玉米脊骨汤的做法

• 1.把脊骨洗一遍不用灼水（我早上买是新鲜的），放适量的盐去抓均匀腌10分钟左右，为了脊骨能够入味

• 2.淮山、玉米、洗干净，把淮山、玉米切段然后再切成四份备用

• 3.洗干净汤料备用

• 4.电压力锅中放入脊骨、淮山、玉米、汤料，水放入差不多没过食材，按煲汤键即可（我的是20分钟）

• 5.既清淡又美味的淮山玉米脊骨汤可以喝啦（由于本人不喜欢太油的汤不用放油刚好）喜欢油一点的朋友可以煲好了再放点香喷喷的花生油也是不错的哈