猪肉炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉炒蒜苔的做法

• 1.蒜苔洗净切段，猪肉洗净切丝备用。

• 2.锅烧热倒入油和猪肉翻炒。

• 3.待肉变色倒入少许海鲜酱油，少许水，盐，胡椒粉。

• 4.把蒜苔倒入锅中继续翻炒。

• 5.翻炒到变色为止。

• 6.盛盘。