煎豆腐块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 05:48:06  阅读：7534+ 来源：本站原创作者：陈一娜

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐1块相克食物 菜籽油适量

煎豆腐块的做法

  • 1.把豆腐切成1厘米厚的豆腐块

  • 2.锅中倒入适量菜籽油，油烧热把豆腐块一块放入油锅里煎

  • 3.煎一面金黄色，翻面把另一面也煎成金黄色

  • 4.捞出控油，这是煎好的豆腐块

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