凉拌海带头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 02:24:27  阅读：3823+ 来源：本站原创作者：唐宁

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

海带头适量花椒适量
姜片适量 干红椒适量
醋适量相克食物糖适量相克食物
鸡精适量

凉拌海带头的做法

  • 1.海带头切片放入开水中焯一下

  • 2.锅中放油，姜片，花椒，干红椒炸香

  • 3.放入海带头，加，醋，盐，糖，鸡精，拌匀即可

  • 4.成品图

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