百花紫菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

百花紫菜卷的做法

• 1.新鲜虾仁二十个左右压烂再剁碎加一点盐和一小勺的粟粉,少量胡椒粉拌匀.

• 2.鸭蛋一个加很少盐调匀煎成一张蛋皮.

• 3.寿司紫菜一张放在寿司帘上把虾胶放上抹平再放蛋皮.

• 4.再放上两条蟹柳.像包寿司一样卷起放蒸锅中蒸8分钟左取出凉后切块.吃时用沙拉酱或茄汁.