芹菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜炒豆干的做法

• 1.准备食材。

• 2.油锅烧热。

• 3.依次下蒜苗、胡萝卜、芹菜、豆干翻炒。

• 4.芹菜炒软后加点辣椒粉(不吃辣可不要)、盐、味精、生抽。

• 5.炒匀后出锅。