咖喱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

咖喱的做法

• 1.准备好材料

• 2.黄油烧热融化，先加入土豆和胡萝卜。

• 3.炒至半熟后加入水，水要没过菜，水沸腾后加入洋葱，等水再次沸腾加入咖喱块，等咖喱块烧化。

• 4.咖喱汁烧至浓稠后，出锅摆成自己想要的形状。