山药鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 13:14:29  阅读：9458+ 来源：本站原创作者：沈冰

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸽子1只山药1根相克食物
桂圆5颗相克食物红枣5颗相克食物
枸杞20粒相克食物 姜片5片
料酒一小勺 盐适量
白砂糖适量相克食物

山药鸽子汤的做法

  • 1.鸽子切块备用

  • 2.准备红枣枸杞姜片

  • 3.放入山药段和桂圆，接着放入料酒一小勺和适量盐，蒸煮1个小时，等煮熟了放入适量糖

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