凉茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

凉茶的做法

• 1.梨去皮洗净，切小薄块，罗汉果，银耳，百合分别洗净。

• 2.煲汤的锅加满水，放入敲碎的罗汉果和其他所有食材。

• 3.锅开转小火煲半小时即可。