清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

清炒生菜的做法

• 1.备好图中食材，生菜洗净，蒜切粒。

• 2.锅里油烧热，放入蒜粒爆香。

• 3.倒入生菜翻炒。

• 4.加入少许盐，白糖炒匀。

• 5.翻炒出锅，装盘。