白糖芋头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白糖芋头的做法

• 1.准备食材：芋头、白糖。

• 2.把泥沙用清水冲洗干净。

• 3.撕去表皮的毛絮。

• 4.处理好的芋头入蒸锅，大火烧开，蒸制20—30分钟。

• 5.用筷子轻轻扎透即可。

• 6.剥去芋头皮放入碗中，撒上白糖直接蘸食。