鸭肉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 22:30:15  阅读：368+ 来源：本站原创作者：刘若英

食材用料

鸭腿肉1个 米75克
水1000克 盐适量
鸡精适量姜适量相克食物
葱适量相克食物香菇2朵相克食物
小油菜2颗

鸭肉粥的做法

  • 1.鸭腿去骨

  • 2.锅中放水将鸭肉放入

  • 3.大火烧开，瞥去浮沫

  • 4.香菇泡好留下香菇水

  • 5.将香菇水到入

  • 6.大火烧开加入葱姜

  • 7.将肉拿出凉一下

  • 8.将肉切碎

  • 9.放入锅中继续煮

  • 10.加入酒泡好的枸杞

  • 11.将米倒入锅中

  • 12.香菇切碎

  • 13.倒入锅中继续煮

  • 14.油菜洗净切末

  • 15.放入锅中调味加入盐，鸡精搅拌均匀即可关火

  • 16.盛入碗中

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