牛油果酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛油果：活血化瘀

食材用料

牛油果酸奶奶昔的做法

• 1.牛油果备料

• 2.自制酸奶

• 3.把酸奶倒入料理机容器里

• 4.牛油果切开

• 5.用勺子刮出果肉，放入酸奶料理机容器里

• 6.上搅拌机打，十秒钟即可，根据自己的口味加入糖或蜂蜜

• 7.成品（我这个是无添加的，原汁原味）