冬瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜瘦肉汤的做法

• 1.将瘦肉切条

• 2.将冬瓜去皮切块，蒜切片

• 3.锅中加少量的油放入蒜煸香

• 4.然后倒入冬瓜加盐和胡椒粉，翻炒几下

• 5.然后加适量的水再放入瘦肉

• 6.煮至冬瓜发软，即全熟，最后加鸡精即可出锅

• 7.成品图！