鸡蛋饼包炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 19:16:07  阅读：1819+ 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋三个相克食物面粉少许
剩米饭一碗番茄酱适量相克食物
胡萝卜少许相克食物

鸡蛋饼包炒饭的做法

  • 1.鸡蛋里面放入调料搅拌

  • 2.加入面粉搅拌均匀

  • 3.多搅拌一会，尽量不要有小面团子

  • 4.平底锅摊饼

  • 5.我是剩菜炒的米饭，味道很不错哟

  • 6.鸡蛋饼上放适量的炒饭，包起来就可以了

  • 7.早上总觉得太忙，包的不怎么好看

  • 8.挤上一点番茄酱，是不是变漂亮了

  • 9.美美的鸡蛋饼包炒饭

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