凉拌黄瓜蟹肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

凉拌黄瓜蟹肉丝的做法

• 1.准备好主材料。

• 2.黄瓜去皮刨丝。

• 3.蟹肉棒放沸水里汆烫至解冻。

• 4.跟着蟹肉棒纹路用手撕。

• 5.蟹肉棒和黄瓜放一起，倒入焙煎芝麻沙拉汁。

• 6.搅拌均匀。

• 7.成品图。