蛋卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 06:47:38  阅读：6719+ 来源：本站原创作者：闫肃

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

面粉160克鸡蛋8个相克食物
细砂糖（蛋白）100克 细砂糖（蛋黄）20克
油100牛奶100克相克食物
牛奶100克相克食物面粉160克
鸡蛋8个相克食物

蛋卷的做法

  • 1.鸡蛋分离，蛋黄加入：面粉、细砂糖、油、牛奶搅拌。蛋白分三次放细吵糖搅拌。

  • 2.俩样放在一起搅拌。

  • 3.烤箱180度15分钟

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