生地黑豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

生地黑豆排骨汤的做法

• 1.黑豆提前2小时泡发，生地泡水20分钟，以便更好洗净细沙，排骨洗净。

• 2.取出高压锅洗净，放入排骨。

• 3.放入洗净的黑豆。

• 4.再放入洗净的生地。

• 5.加适量水，下2勺盐。

• 6.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟即关火。