丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 05:21:01  阅读：175+ 来源：本站原创作者：公交MM

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜2根相克食物鸡蛋3个相克食物
葱花适量油80克
盐适量

丝瓜炒蛋的做法

  • 1.丝瓜去皮.洗干净

  • 2.滚刀切好备用！鸡蛋打散

  • 3.葱姜备货

  • 4.先倒一部分油热锅！将鸡蛋铺在里面煎熟、盛起来备用

  • 5.再倒油热锅加姜丝爆香

  • 6.➕丝瓜翻炒出水至大半熟

  • 7.加入鸡蛋和盐➕葱！炒熟即可

  • 8.摆拍

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