虾皮煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

虾皮煎蛋的做法

• 1.准备好所用食材

• 2.把小葱切成葱花

• 3.再把鸡蛋打入碗中并打散

• 4.把葱花和虾皮放入打散的鸡蛋里并搅拌均匀

• 5.锅中热油

• 6.把混合好的鸡蛋液到入锅中煎，煎到两面金黄就好了

• 7.出锅装盘