凉拌油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

凉拌油麦菜的做法

• 1.油麦菜洗净切段。

• 2.将蒜切末，再加入醋、生抽和糖调成料汁。

• 3.将料汁直接浇在油麦菜上拌匀即可。