印度咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

印度咖喱鸡的做法

• 1.鸡肉切块，用水煮3分钟去掉杂质备用。

• 2.洋葱、土豆、青红椒、蕃茄均切块备用。

• 3.用油将咖喱粉炒至一下，放入调料和适量的水。

• 4.放入鸡块，和其他原料一起煮制，约10分钟待汤汁浓稠后即可。