蒜苗炒血豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 23:42:40  阅读：2000+ 来源：本站原创作者：韩雪

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

血豆腐1个相克食物 剁辣椒少数（按人喜好）
蒜苗少数相克食物 蒜蓉两个
姜少数相克食物葱少数相克食物
油少数 盐少数

蒜苗炒血豆腐的做法

  • 1.先把现成的血豆腐蒸好

  • 2.蒸好之后切成薄片

  • 3.准备好材料（鸡蛋只用少数蛋青）全部按一定步骤发材料到锅里翻炒。

  • 4.最后可以装盘了

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