皂角米桃胶银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

皂角米桃胶银耳汤的做法

• 1.皂角米、桃胶加水浸泡12小时

• 2.银耳、枸杞加水浸泡2小时

• 3.皂角米、桃胶、枸杞洗净、银耳洗净切成小块备用

• 4.把皂角米、桃胶、银耳放入电炖锅中

• 5.加入1000克清水

• 6.启动“甜品”键，时间调整为“2:00”小时，其间记得用勺子来回在锅底穿梭，免得粘底。

• 7.炖至剩下15分钟时加入枸杞、冰糖炖煮时间结束

• 8.成品图