鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲫鱼汤的做法

• 1.把鱼洗干净，里外抹少许盐

• 2.准备材料

• 3.把鱼煎至七分熟，中火哦

• 4.用煎鱼留下的油把姜葱蒜炒一下

• 5.要用已经烧开的水来煮鱼，放点料酒，煮十分钟

• 6.然后放入配料，这时候就可以调小火了，煮个20分钟

• 7.最后放点盐，就可以啦